Voir Le guide Headspace de la méditation Saison 1 episode 4 en streaming
- Date de sortie: 2021
- Pays: US
- Genre: Documentaire , Animation
- Acteurs: Andy Puddicombe
- Durée: min
Vote Spectateurs
7.9
Rating 7.9/10 (76 votes)
Résumé de Le guide Headspace de la méditation Saison 1 episode 4 en streaming Gratuit:
Quand on est débordé, la crise naît souvent en soi. Pour modifier ce rapport à l'anxiété et contrer le stress, une technique de méditation efficace : la notation mentale.
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